Перейти к контенту
automaster18.ru

automaster18.ru

Медицинский портал

Ортопедическая подушка после инсульта

Рубрика: ИнсультаАвтор:

Польза ортопедической подушки

Очень важно знать, как правильно спать на ортопедической подушке, чтобы сон был крепким и здоровым. В зависимости от того, как человек любит спать, выбирается ее форма.

Люди, которые спят без подушки, верят в то, что с помощью такого метода можно избавиться от морщин на лице, отеков и нагрузок на внутренние органы. Но эти факты не доказаны. Доказано, что при правильном использовании она уменьшает боли в шейном отделе, улучшает общее состояние и делает пробуждение приятным.

https://youtu.be/wGzhKO2aQeU


Обычная (не ортопедическая) подушка причина инсульта!

Разновидности изделий

Большой выбор таких аксессуаров для полноценного сна заставляет человека ознакомиться с каждым видом подробнее. Подушки различаются по:

  • высоте;
  • размеру;
  • форме;
  • степени жесткости;
  • типу наполнителя.

Наполнителем для нее может быть:

  • полиэстер;
  • пенополиуретан, он же искусственный латекс;
  • меморикс;
  • латекс;
  • гречневая шелуха и т. д.


Самым распространенным является полиэстер. Он представляет собой шарики небольшого размера, которые равномерно распределяются внутри изделия после надавливания на него. У этого наполнителя высокие гигиенические показатели; изделие легко стирается и сушится. Прослужить, при должном уходе, такое изделие может 7−8 лет.

Похожие темы:
Сексуальная жизнь после инсульта
Ишемический инсульт головного мозга
Восстановление после инсульта витафоном

Пенополиуретан, как наполнитель, рекомендуется людям, страдающим аллергией. Материал дышащий, прекрасно пропускает воздух. Даже после длительного использования подушка сохраняет свою первоначальную форму.

Меморикс наделяет изделия «эффектом памяти». В его основе вспененный полиуретан или вискоэластик. Материал обладает высокой эластичностью и гипоаллергенностью. Во время эксплуатации подушки под действием вашего тела и тепла вашего организма наполнитель приобретает требуемую форму. Повторяя изгибы вашего тела, он с первой минуты отдыха расслабляет шею и позвоночник.

https://youtu.be/d7Za1L4LtTE


Обычная не ортопедическая) подушка причина инсульта!

Латекс является натуральным материалом, который производится из сока каучукового дерева. Несмотря на то что материал упругий, он быстро подстраивается под ваше тело и восстанавливает свою прежнюю форму. Губчатая структура позволяет материалу дышать, что очень важно для вашей кожи.

Варианты набивки подушек

Сегодня производители предлагают множество вариантов, самыми популярными являются пух-перо, пенополистирол или полиэфирное волокно. В последние годы стали популярными подушки с наполнителем из пены с эффектом памяти или латексом, особенно среди тех, кто нуждается в дополнительной поддержке шейного отдела.

Какие лучше, на чем остановить свое внимание и выбор? Эксперты полагают, что надежнее иметь несколько подушек на выбор. Почему? Допустим, сегодня ваша шея чувствует себя неважно , и вы хотите облегчить нагрузку на нее, взяв на ночь подушку с поддержкой шеи. А назавтра напряжение спало, и вчерашняя подушка будет мешать, и спать будет некомфортно.

Каждый тип наполнения служит своей цели.


Какая подушка подойдет вашему ребенку? - Доктор Комаровский

Пена. Чем выше плотность, тем изделие более долговечно и вы получите больше поддержки

Пена с эффектом памяти. Популярность этих подушек объясняется во многом тем, что они уменьшают точки давления, постоянно приспосабливаясь к изгибам вашего тела. Подушки с пеной-памятью бывают различных форм, многим нравится S-образный контур, специально созданный для поддержки шейного отдела. Недостаток материала в том, что он иногда может издавать неприятный химический запах.

Похожие темы:
Ишемический инсульт головного мозга
Льготные лекарства при инсульте
Ишемический инсульт головного мозга

Латекс. Самый твердый наполнитель, он не подвержен плесени и пылевым клещам. Латексные подушки могут помочь с выравниванием спины и шеи, они имеют специальный контур для шейной поддержки.

Шерсть-хлопок. Наполнение гипоаллергенно и устойчиво к плесени и пылевым клещам. Такие подушки по ощущению довольно плотные, и, если вы предпочитаете мягкие подушки, возможно, это не ваш выбор.


ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ ПОДУШКА: обзор и сравнение фирм, какую купить подушку?

Пух-перо. Большинство специалистов по сну единодушны: подобное наполнение – одно из наиболее подходящих для хорошего ночного отдыха. Неоспоримое преимущество природного наполнителя перед искусственным – вариативность. Вы можете перемещать набивку так, чтобы получить оптимальную поддержку там, где она нужна больше всего. Еще один плюс – такие подушки мягкие, но при этом достаточно плотные, чтобы обеспечить необходимую поддержку. Причина: перья действуют как пружины.

https://youtu.be/CaI3gh7BXqc

Критерии выбора аксессуара для сна

Невозможно рекомендовать всем людям изделие определенной формы, так как любимая поза во время сна у каждого человека разная. От нее и будет зависеть форма этого аксессуара для сна.

Прежде чем отправляться в магазин за подушкой, нужно знать ответы на следующие вопросы:

  1. Какую позу для сна вы предпочитаете?
  2. Какая длина вашего плеча?
  3. Случается ли у вас аллергия?
  4. Какие запахи вы ни переносите?
  5. Есть ли у вас остеохондроз, спазмы в области шеи или невралгия?

Если вы предпочитаете спать на спине, то подушка для отдыха должна быть низкой. Ее высота в области шеи не должна превышать 6 см, чтобы не пережимать позвоночную артерию. Среднюю жесткость должен иметь валик, который располагается под шейным отделом, а мягкая поверхность должна использоваться для головы.


СМОТРИМ ВОВРЕМЯ! Реабилитация после инсульта, начиная с первых часов, 1/2 часть - Александр Афонин

Любители спать на боку могут выбрать для себя стандартный вариант плоского изделия с двумя валиками.

Любители путешествовать могут присмотреть вариант, удобный для отдыха в кресле автобуса или в автомобиле. Подойдет изделие в форме подковы или небольшая по размерам подушка — думочка. Наполнитель желательно выбирать мягкий.

Тем, кто спит на животе, нужно выбирать только низкие подушки. Кроме специальных ортопедических, можно выбрать небольшую круглую вещь, в виде звездочки или бабочки.

Похожие темы:
Ишемический инсульт головного мозга
Циннаризин для профилактики инсульта
Инсульт сколько можно прожить

Ортопедический аксессуар обеспечивает устойчивую поддержку шеи и головы в физиологически правильном положении во время отдыха и сна. Позвоночник находится в горизонтальном положении, полностью расслаблен. Позвоночные артерии не перегибаются, благодаря чему кровоток не нарушается и головной мозг получает полноценное питание. Утро после такого сна всегда будет добрым, а голова свежей.

Позы, в которых нельзя спать

Сон на высокой подушке вредит позвоночнику

Прежде чем понять, как спать при болях в пояснице, нужно узнать, как отдыхать точно не следует.


Как выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе
  • Не нужно выбирать слишком высокую подушку и ложиться так, чтобы спина была кверху – это вызывает шейный остеохондроз и инсульт у пожилых людей.
  • Сон на животе приводит к перекручиванию шеи и сдавливанию горла, что ведет к пережатию сонной артерии, затруднению дыхания, сокращается объем легких и грудной клетки.
  • Не следует закладывать руки за голову – это ведет к развитию синдрома брахиоплексуса, при котором сосуды и нервы передавливаются, руки немеют, а мышцы перенапрягаются.
  • запрещено спать в сидячем положении – при расслаблении позвоночные диски начинают растягиваться, что приводят к болям в шее и пояснице.

После долгого пребывания в неправильных позах для сна могут появиться отеки, боли в позвоночники, головные боли. То же самое касается сна без подушки, который ошибочно считается правильным.

Как определить высоту подушки

Эта величина должна соответствовать длине вашего плеча. Чтобы ее измерить, нужно приложить начало тканевого сантиметра к началу шеи и зафиксировать расстояние до косточки на плече. Замер делается, когда плечи находятся в расслабленном, естественном положении. Полученный результат и станет высотой вашего спального аксессуара.

Наполнитель должен быть средней жесткости или жесткий, чтобы во время сна положение позвоночника не менялось.

После пробуждения на правильно выбранном приспособлении у вас не должна болеть голова. Важно прислушаться к своим ощущениям. Если затекла шея и во всем теле дискомфорт, то высота приспособления для вас маловата. Нужно присмотреть вариант повыше. Если после сна вас беспокоят боли в затылке или в висках, то нужно присмотреть подушку с меньшей высотой.

Место, подушка и матрас


Матрац для сна должен быть ровным, без углублений


Ортопедические подушки при шейном остеохондрозе

При выборе поверхности для сна врачи не советуют отдавать предпочтение дивану и другим местам, где есть ямки, углубления и другие неровности. Матрас должен быть горизонтальным, в меру жестким и мягким. При болях в спине и заболеваниях опорно-двигательного аппарата врачи могут посоветовать покупку ортопедического матраса с определенными характеристиками.

Подушка должна быть оптимальной по высоте. Существуют специальные ортопедические подушки с эффектом памяти, однако их использование может доставлять дискомфорт – к ним нужно привыкать. Важно, чтобы при выборе подушки было видно, что она позволяет сохранять линию груди, шеи и нижней части спины на одном уровне.

Еще несколько рекомендаций по выбору и организации спального места:

  • при наличии заболеваний полезны жесткие матрасы, они снимают нагрузку и напряжение, помогают от болей;
  • людям старше 45 лет подходят мягкие, специальные матрасы, снимающие точки давления в местах прикосновения;
  • молодым, особенно детям и подросткам, для устранения риска искривления позвоночника больше подходят жесткие матрасы;
  • при лишнем весе жесткость кровати должна быть большей, чем при недостатке или нормальной массе тела;
  • при чрезмерных физических нагрузках требуется анатомически правильная, ортопедическая модель матраса, способная снимать напряжение.

Выбор правильной позы во время сна

Неудобная поза во время сна является причиной мышечной боли и плохого самочувствия. Качественные аксессуары сон не улучшат, а сама по себе ортопедическая подушка не научит вас правильно спать. Просто нужно ознакомиться с некоторыми моментами:

  1. Подушка предназначена для поддержания шеи в правильном положении во время сна. Именно шеи, а не головы — это главное правило.
  2. Качественная ортопедическая принадлежность для сна имеет две стороны. Чтобы выбрать ее правильное положение, нужно помнить о ее назначении.
  3. Если спать на спине, то низкий валик должен располагаться под головой. Если спать на боку, то под голову нужно класть высокий валик. В общем, подушка должна заполнять свободное пространство между головой и плечом, тогда шея не будет прогибаться. Голова будет всю ночь находиться в удобном положении, кровь будет циркулировать по всему телу, а хорошее самочувствие наутро вам обеспечено.

Подушка при грыже шейного отдела

Если человек спит на подобранной по всем правилам подушке, то удается избежать усугубления ситуации, ущемления нервных окончаний и искривления оси позвоночника. К этому спальному аксессуару выставляются следующие требования:


Ортопедические подушки: какую выбрать?
  • размер изделия небольшой, в ширине не превышающий плечевой пояс;
  • наличие плотного валика;
  • несминаемый, полужесткий наполнитель.

Рекомендуется спать на изделиях, приподнятых по отношению к плечам, но лишь немного. За счет этого шея над головой приподнимается и шейный кифоз не искривляется.

Похожие темы:
Инсульт в прямом эфире
Ишемический инсульт головного мозга
Тромбоасс как профилактика инсульта

Ортопедические подушки помогают предотвратить развитие серьезных заболеваний, используются в процессе терапии патологий позвоночника и способствуют улучшению самочувствия. К выбору таких изделий нужно подойти ответственно. Только в том случае, если будет совершена удачная покупка и подобрана удобная поза для отдыха, удастся достичь желаемого результата.


Использованные источники: https://ocrb.ru/ortopediya/pravilnoe-polozhenie-golovy-na-podushke.html

ПОДУШКИ ортопедические

Хорошая ортопедическая подушка — это не только хороший и крепкий сон. Она помогает избежать серьёзных проблем. Если Вам нужна анатомическая подушка, ее можно купить в сети ортопедических салонов Эскулап в Ростове-на-Дону, Азове и Батайске.

Назначение ортопедических подушек

Если во время сна на высокой подушке голова запрокинута слишком высоко, нарушается кровоток. В результате возникают головные боли, снижается качество сна.
Неправильное положение головы во время сна может стать предпосылкой и к более существенным проблемам, например, к инсульту.
Снизить риск заболеваний помогает анатомическая, или ортопедическая, подушка. Ортопедическая подушка создает идеальное положение шейных позвонков во время сна.
Польза ортопедических подушек:
  • профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника;
  • мягкая устойчивая поддержка головы и шеи во время сна в наиболее удобном и функционально выгодном положении;
  • лечение смещения позвонков;
  • нормализация тонуса мышц шеи;
  • улучшение кровообращения мозга при вертебробазилярной недостаточности;
  • повышение качества сна во время реабилитации после травм шеи;
  • снижение частоты головных болей;
  • улучшение качества сна, устранение бессонницы;
  • улучшение осанки.


Спать, но не выспаться - ортопедическая подушка поможет решить проблему

Модельный ряд ортопедических подушек в сети салонов Эскулап в Ростове

Благодаря инновационным материалам, анатомическая подушка дарит мышцам головы и шеи полное расслабление.
Благодаря форме ортопедические подушки создают эффект микромассажа, что помогает расслабить мышцы шеи и поддерживать голову в правильном положении во время сна. При покупке подушки можно выбрать степень поддержки и комфортную высоту для отдыха.
В сети ортопедических салонов Эскулап представлен широкий выбор анатомических подушек:
  • ортопедические подушки с эффектом памяти;
  • детские ортопедические подушки;
  • валики для сна;
  • подушки для путешествий;
  • подушки с гречишной лузгой;
  • анатомические подушки с покрытием из медицинского геля.

Похожие темы:
Ишемический инсульт головного мозга
Ишемический инсульт головного мозга
Ишемический инсульт головного мозга

Где купить анатомические ортопедические подушки в Ростове-на-Дону, Азове и Батайске

Купить ортопедические подушки для детей и взрослых по невысоким ценам можно в салонах Эскулап в Ростове-на-Дону, в Батайске и в Азове.
Для удобства покупателей ортопедические салоны Эскулап расположены в разных частях Ростова-на-Дону: в центре, на Северном, Западном, в Нахичевани. Также ортопедические салоны находятся в Азове и в Батайске.
Адреса ортопедических салонов Эскулап:
  • г. Ростов-на-Дону, пр. Коммунистический, 39, телефон: (863) 271-99-35;
  • г. Ростов-на-Дону, ул. Б.Садовая, 146, телефон: (863) 270-98-70;
  • г. Батайск, ул. Куйбышева, телефон: 8-903-46-111-20;
  • г. Азов, ул. Мира, 24, телефон: (988) 997-55-05;
  • г. Азов, ул. Васильева, 89, телефон: (961) 288-50-70;
  • г. Ростов-на-Дону, мкр. Северный Космонавтов 6/1, телефон: (928) 270-76-56;
  • г. Ростов-на-Дону, Площадь Карла Маркса 18а, телефон: (961) 303-99-11;
  • г. Ростов-на-Дону, пр. Богатяновский Спуск 27/160, телефон: (961) 303-99-33.

Купить ортопедические подушки с эффектом памяти, с охлаждающим гелем, анатомические подушки по выгодным ценам с дополнительной скидкой можно в нашем интернет-магазине.


Использованные источники: https://esculap.su/product-category/podushki-ortopedicheskie/

Как выбрать ортопедическую подушку

Во время сна позвоночник должен быть в расслабленном состоянии и отдыхать. Это необходимо для того чтобы головной мозг достаточно насытился кислородом, особенно это важно для гипертоников и людей перенесших инсульт. Для того чтобы спать в правильном положении, нужна ортопедическая подушка. Основная ее задача поддерживать голову, что позволит позвоночнику расслабиться.


Инсульт головного мозга - не приговор!!! Как восстановиться после инсульта!

Какие бывают

Подушки существуют с натуральными и синтетическими наполнителями. Первые считаются экологически чистыми, поэтому подходят абсолютно всем. Пух и перо являются регуляторами теплообмена. Разное их количество позволяет сделать подушку более упругой или жесткой.

Похожие темы:
Ишемический инсульт головного мозга
Ишемический инсульт головного мозга
Инсульт после травмы головы

Конский волос очень хорошо поглощает и испаряет влагу, это очень важно для тех, кто сильно потеет, или во время жаркого сезона. Такие подушки более жесткие.

Овечья шерсть обладает хорошим теплообменом и не накапливает пыль, что очень важно для аллергиков.

Лузга гречихи принимает контуры шеи и головы, оказывает массажное действие на кожу и обладает ароматерапевтическими и расслабляющими эффектами.

Изделия на основе синтетических наполнителей (синтепон, комфорель, холлофайбер, силикон) достаточно просты в уходе и абсолютно безопасны для аллергиков.

    Основные правила при выборе подушки:
  • для тех, кто спит на спине, подойдет жесткая подушка высотой 9 см;
  • для тех, кто спит на животе, подушка должна быть мягкой и невысокой;
  • если у вас возникает желание подложить руки под голову, это значит, что вам нужна более высокая подушка;
  • болевые ощущения в области шеи по утрам говорит о том, что матрац очень жесткий, а подушка – низкая.

Во время сна шейный отдел должен быть продолжением грудного. При наличии слишком мягкой подушки шея загибается вниз, а при очень жесткой – сильно приподнимается вверх. Это может стать причиной остеохондроза и неврологических защемлений.


Использованные источники: https://helpinsult.ru/kak-vybrat-ortopedicheskuyu-podushku.html

3
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
automaster18.ru

Комментарии закрыты.